一人暮らしをしているみなさん、食費の節約してますか？
食費は生活費の中で結構な割合をしめるもの。
油断してると、すぐに大きな出費になってしまいます。
普段から意識していないとなかなか難しいことですよね。
食費を節約しなきゃと思ってはいるけど、料理が苦手だから自炊するのは勘弁です、という人は多いと思います。
そこで本記事では、自炊をしなくても食費を節約できる方法について書いていきます。
- 楽に食費を節約したい
- 自炊は苦手だけど節約はしたい
というあなたはぜひ最後まで読んでみてください。
最後まで読んでもらったら、自炊をしなくても食費を節約する方法がわかりますよ。
自炊しなくても食費を節約する方法
それではさっそく自炊なしで食費を節約する方法について詳しく見ていきましょう。
ご飯を炊けば節約の第一歩
まず１番初めに気になるのが、ご飯を炊くのか問題。
自炊と言えば自分で料理をする事なので、もちろんご飯を炊くという事は自炊する事になってしまいます。
けど一旦冷静になって考えてみてください。
ご飯を炊くのってそんなに難しい事ではないですよね。
今では無洗米という便利なお米もあるし、する事と言ったら炊飯器にお米と水を入れて、ボタンを押すだけ。
あとは自動で炊飯器が炊き上げてくれます。
たったそれだけの事をするだけで、食費が節約できるなら、やってみる気になってきませんか？
やる気になったらあとはやるだけ！
ご飯を炊くだけです！
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業務用スーパーを有効活用
ご飯を炊く気になったら、次はおかずです。
さすがにおかずを作るのは色々手間がかかるので、自炊が苦手な人にはハードルが高そう。
なのでおかずはプロの人が作ってくれた料理を、手間なく簡単に食べれるようにしちゃいましょう。
そこで利用したいのが業務用スーパーです。
あなたが住んでいる周辺にも業務用スーパーありませんか？
もしくは会社や学校の帰り道に、一軒くらいはありそうですよね。
あればラッキー、無ければ残念なんですけど、もしあればぜひ利用しましょう。
業務用スーパーを利用したい理由は主に２つ。
- 大容量なのに値段が安い
- 冷凍食品の種類が豊富
それぞれ詳しく見ていきましょう。
大容量なのに値段が安い
業務用スーパーで売られている食材は、大容量のものが多いのに値段は安いので、とてもコスパが良く節約にもってこいです。
例えば、簡単に作って食べられるものをたくさん買って保存しておけば、買い物に行く回数を少なくできるので手間も減らせます。
けど、店舗が近くにない場合は交通費の方が高くなってしまうので、大量に買う余裕がない時は注意が必要ですね。
冷凍食品の種類が豊富
２つ目の理由はレンジでチンすれば食べられる冷凍食品の品揃えがたくさんある事。
業務用スーパーによって品揃えは違いますが、鳥の唐揚げやハンバーグ、シューマイになんとオムライスまで。
ご飯さえ準備すれば簡単に食事ができますね。
ひとつの難点は冷凍庫が小さいとたくさんの種類を買っても保存しておけない事。
一人暮らしの人の場合、大きな冷蔵庫を使っている人は少ないと思うので、冷凍庫に入る分を把握して買う必要があります。
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コンビニで買うのはダメ！
コンビニは便利だけど節約にはやっぱり不向き。
便利な惣菜とかたくさんあるのでついつい買ってしまいますよね。お腹が空いていたら尚のこと。
そこはちょっと我慢して近くのスーパーまで足を運びましょう。
スーパーならコンビニと違って、時間によっては割引されている惣菜もあるし、チラシに載っているものだったらお得に買えます。
それにコンビニよりも種類が豊富なので、食べたい物が選べたりしますよ。
デメリットとしては、営業時間が短いお店だと仕事終わりには閉まっている可能性がある事ですかね。
そんな時の為にも、業務用スーパーで直ぐに食べられる冷凍食品を買いだめしておくことも節約の近道になります。
宅配弁当も実はコスパが良い
宅配弁当と聞くと高そうなイメージがありますが、実はそんな事ないのです。
利用の仕方によってはコスパもよくて、健康的な食事もとれて、それに楽ちん。
ご飯さえ自分で準備すれば、栄養バランスのとれた食事が簡単に食べられます。
例えば【ワタミの宅食ダイレクト】 
なら、10食セット（１食あたり税込390円〜）お試し価格で提供されています。
この価格は初回限定だけど、定期購入を利用すれば１食あたり423円から注文できるので、そこまで高くはないです。
お弁当の内容はおまかせで、管理栄養士さんが考えたメニューになるので、栄養バランスもバッチリ。
レンジで温めれば直ぐに食べられます。
スーパーに行く手間や、栄養面を考えるとコスパの良いサービスなので、気になった人は、ぜひお試し価格で注文してみてください。
公式サイトはこちら↓“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】 
まとめ｜食費の節約は少しの努力で簡単に
一人暮らしの食費を自炊なしで節約する方法は
- ご飯は自分で炊こう
- 業務用スーパーを賢く使う
- コンビニで買ってはダメ
- 宅配弁当はコスパが良い
この４つ。
自炊をせずに食費を節約するのはなかなか難しいです。
けど、これまで紹介してきた方法を実践すれば、きっとあなたも自炊なしで食費を節約できますよ。
ぜひ頑張ってみてくださいね。
