こんにちは。
＂食事の準備は簡単に＂
わんわんです。
一人暮らしの食事の準備ってめんどくさいですよね。
- 自分、1人分のためにわざわざ料理するのは手間だし、時間もかかる
- 仕事で疲れているから、やる気や体力もない
そんな人はたくさんいると思います。
そこでこの記事では、めんどくさい食事の準備を簡単に終わらせる方法について書いていきます。
毎日の食事の準備がめんどくさいと感じている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
きっとあなたに最適な方法を見つける事ができますよ。
ご飯を作るのはなぜめんどくさい？
なぜご飯を作るのはめんどくさいと思ってしまうのでしょう。
仕事が終わってから疲れてるのに作らないといけないから？
それとも料理をするのが苦手だから？
理由は人それぞれありますよね。
それならどうすれば、めんどくさいと思わないようにできるのか。
それではさっそくその解決方法を見ていきましょう。
誰でも簡単に食事の準備を終わらせる方法７つ
ご飯を作るのがめんどくさいと思わないようにする為に、最適な方法は7つ。
順番にみていきます。
作り置きを作っておく
料理が苦手という人でなければ、作り置きを作って保存しておく方法があります。
作り置きを保存しておけば、仕事で疲れて帰ってきても、レンジで温めればすぐに食べることが出来るので、とても簡単です。
それに食材をキチンと使い切りやすくなるので、無駄をなくせます。
デメリットとしては、冷蔵庫を作り置きで圧迫してしまう事と、休日に作り置きをする時間を割かなければいけないこと。
なかなか簡単にはいかないかもしれないけど、料理が苦手でなければ、オススメの方法です。
それでは料理が苦手な人はどうしたらいいのでしょうか。
料理が苦手な人だと、作り置きなんかした事ないという人は多いと思います。
そんな人は、作り置きの料理教室を利用してみるのも良いかもしれませんね。
こちらのクックライブなら、オンラインで作り置きのレシピを学ぶことができるので、今、けっこう人気です。
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ミールキット宅配サービスを利用する
ご飯を作るのを楽にしてくれる、ミールキット宅配サービスを利用するのも良い方法です。
ミールキット宅配サービスは、簡単に言うとレシピと食材を自宅まで届けてくれるサービス。
食材は簡単に料理できるように、カットされているし、レシピも炒めるだけとか茹でるだけとかとても簡単。
今ではCMも放送されている、人気のサービスです。
利用すれば、料理するめんどくささはもちろん、何を作るか考える手間もなくなるので、とても楽ちんになります。
もちろん料理が苦手な人でも簡単に作ることができるレシピを教えて貰えるので、どなたにでもオススメなサービスですよ。
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デメリットとしては、あくまでも食材とレシピだけを届けてもらえるサービスなので、料理は自分でしなきゃいけないこと。
簡単だけど、料理する時間は多少かかってしまいます。
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料理を全くしたくないという人には、下記で紹介する、宅配弁当サービスが便利です。
宅配弁当サービスを利用する
料理が苦手で全くしたくないという人や、料理をする時間がないという人には、宅配弁当サービスがオススメ。
宅配弁当サービスは、冷凍や冷蔵のお弁当を自宅まで届けてもらえるサービス。
利用すればめんどくさい料理をする必要がなくなります。
それに日替わりでいろいろなメニューが楽しめるので飽きもこないし、栄養バランスも良い。
まさに毎日のご飯の準備のめんどくさいを解消してくれるサービスになっています。
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デメリットとしては、冷凍庫を圧迫してしまうこと。
冷蔵のお弁当の場合は、届けてもらったその日に食べるので大丈夫だけど、冷凍のお弁当の場合は、届けて貰う日数分のお弁当を冷凍しておかないといけません。
なので、小さめの冷蔵庫を利用している人だと、保存しておくための工夫が必要になってきます。
宅配弁当サービスを利用するなら、使っている冷蔵庫の容量をしっかり確認して、お弁当の種類を冷蔵か冷凍か決めた方がよさそうです。
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家事代行サービスを利用する
家事代行サービスを利用して料理をしてもらうのも、楽ちんな方法です。
家事代行サービスは掃除や料理などの家事を代わりにしてくれるサービス。
掃除プランや料理プランなど、家事によって時間や料金が変わるシステムで、あなたの要望にあった依頼ができます。
料理プランを選択すれば、調理はもちろん、買い物やメニュー選び、後片付けまでお任せできるので、めんどくさいご飯作りを自分でする必要がなくなりますよ。
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デメリットとしては、それなりに費用がかかってしまうこと。
時間単位の料金設定なので、長い時間お願いするとその分、料金が高くなってしまいます。
なので、家事代行サービスは仕事が忙しい日にお願いして、他の日は自分で作り置きをするなどの利用方法が良さそうですね。
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お店で外食orデリバリー
お店で外食すれば、ご飯を作る必要がないのでとても楽ちんです。
美味しい物を手軽に食べられるので、たまには良いですよね。
毎日となると食費が大変な事になるので、週に２、３回程度がちょうどいいと思いますよ。
けど、ちょっとめんどくさいと思うのが、わざわざ出かけないといけないこと。
疲れている時などはめんどくさいと思ってしまうかも。
そんな時は、今流行りのデリバリーサービスを利用すると便利ですよ。
Uber Eatsや出前館が有名ですが、他にも人気なデリバリーサービスがあります。
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コンビニ・スーパーのお弁当
ご飯を作るのがめんどくさい時にまず初めに思いつくのが、コンビニやスーパーのお弁当。
コンビニやスーパーは店舗がたくさんあるので、買いに行くのも楽ちんだし、とても手軽です。
それにお弁当だけじゃなく、ラーメンやパンなど色々あるので選びたい放題。
ついつい頼りたくなるのがコンビニやスーパーですね。
デメリットとしては、お弁当やパン、ラーメンばかり食べていると栄養バランスが偏ってしまうこと。
栄養バランスが崩れるといろいろと身体に負担をかける事になります。
なので、お弁当をコンビニやスーパーで買う時は、サラダも一緒に買うとかしてバランスを考えた食事にしましょうね。
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冷凍食品を買いだめしておく
冷凍庫に余裕があるなら冷凍食品を買いだめしておくのも良い方法です。
冷凍食品は知っての通り、保存しておける期間がとても長いのが特徴。
それにレンジで温めるだけですぐに食べる事ができる優れもの。
なのでパスタやチャーハンの冷凍食品をたくさん買っておけば、ご飯を作るのがめんどくさい時にすぐに食べられるので、とても便利ですよ。
デメリットとしてはやはり冷凍庫を圧迫してしまう事。
買いだめし過ぎると、他の食品が入らなくなってしまうので、注意が必要ですね。
まとめ
今回は、ご飯を作るのがめんどくさい人に最適な、簡単に食事の準備を終わらせる方法について書いてみました。
方法は以下の７つ。
- 作り置きを作っておく
- ミールキット宅配サービスを利用する
- 宅配弁当サービスを利用する
- 家事代行サービスを利用する
- お店で外食orデリバリー
- コンビニ・スーパーのお弁当
- 冷凍食品の買いだめ
それぞれメリット・デメリットがありますが、どれもご飯を作るめんどくさいを解消してくれる方法です。
ぜひあなたに合った方法を実践して、めんどくさいを無くしてみてくださいね。
それでは今回はこの辺で。
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