【一人暮らし】「料理をしない」そんな一人暮らしの男性におすすめな食事方法とは?

食事

こんにちは。

"料理をするもしないも自由だ"

わんわんです。

一人暮らしをしている男性のみなさん、料理はしてますか?

料理って手間と時間がかかるし、経験がないとなかなか継続するのは難しいですよね。

それに

  • 自炊しても節約効果はあまりない
  • 洗い物とかめんどくさい
  • 料理がそもそも苦手
  • などなど、料理をしない理由はそれぞれです。

    けど、料理をしない選択をしても、食事はしっかりと摂らなきゃいけません。お腹空いちゃいますからね。

    それでは、いったいどうしたら良いのかというと、答えは簡単。

    『宅配弁当などのサービスを利用する』

    たったこれだけ。

    宅配弁当などのサービスを利用すれば、料理をしなくても毎日の夕食の心配がなくなり、更にヘタな自炊よりも経済的です。

    そこでこの記事では、料理をしない一人暮らしの男性におすすめな食事の方法について書いていきます。

    料理をしたくないと思っている男性は、ぜひ最後まで読んでみてください。

    きっと、あなたに最適な方法が見つかりますよ。

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    一人暮らしで料理をしない男性は多い

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    最近の一人暮らしの男性で、料理をしない選択をしている人は増えています。

    それでは、そんな男性達は毎日の食事をどうしているのでしょうか?

    多くの人は下記の方法で食事を済ませていると思います。

  • 外食
  • 冷凍食品
  • コンビニやスーパーのお弁当
  • どれも簡単で時間のかからない方法ですよね。

    仕事帰りに寄って買ったり、買いだめしておいてレンジで温めるだけとか。

    しかし、この3つの方法で食事を済ませていると心配になってしまう事があります。

    それは、栄養バランスが偏った食生活になりやすいこと。

    栄誉バランスの偏った食生活を毎日続けると、身体の不調や栄養不足による病気などに侵される危険も大きくなってしまいます。

    そんな事になってしまったら、仕事にも影響してしまうし、プライベートな時間も楽しめなくなってしまうので、良い事なしです。

    それでは、一体どうすればそんな心配なしに、毎日の食事を手間なく簡単にすることができるのでしょう。

    解決策の一つとしては「宅配弁当サービスを利用する」です。

    下記で詳しく解説していきます。

    料理をしないなら宅配弁当サービス

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    今ではたくさんの企業が、食事宅配サービスを提供しています。

    その中でも、一人暮らしで料理をしない男性におすすめなのは宅配弁当サービスです。

    なぜなら、レンジで温めるだけで美味しいおかずがすぐに食べられるから。

    それに栄養バランスもバッチリ。

    たとえば、仕事で帰りが遅くなってしまった日。

    コンビニやスーパーに寄ってお弁当などを買うのってめんどくさくないですか?

    疲れてる日ほど、早く帰りたいですしね。

    それに時間帯やタイミングが悪いとお弁当も残ってないので選ぶ事もできないし、最悪、菓子パンと飲み物なんて事にもなっちゃいます。

    宅配弁当サービスを利用すれば、そんな事にもならず、早く帰って電子レンジで温めれば、すぐに夕食が食べられる。しかも栄養バランスの心配なし。

    まさに一人暮らしの男性に最適なサービスですよ。

    特に「NOSH – ナッシュ」 は一人暮らしの男性にピッタリ。

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    フードデリバリーも使い方次第

    今では当たり前になって来たフードデリバリーサービス。

    ピザやラーメンなどは昔からの定番だったけど、今では注文できる料理のジャンルや対応している店舗数が段違い。

    とくに代表的なのがUber Eatsや出前館などです。

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    フードデリバリーはテイクアウトと違い、自宅まで届けて貰えるのが1番のメリット。

    いろいろなジャンルの料理を簡単に注文できて、自宅まで届けてもらえるなんて、忙しい一人暮らしの人には打ってつけのサービスですね。

    けれども、とても便利なサービスな一方、気をつけないといけない事もあります。

    それは、栄養バランスの偏り。

    色々な料理を注文できるから、自分の好きな料理ばかりを頼みがちになってしまいます。

    そのため栄養の事も考えて、今日は野菜中心にしようとか、たまには魚類系にしようかなとか、バランスよく注文するなどの工夫が必要です。

    自分でしっかりと栄養バランスをコントロールできる人にとっては、フードデリバリーサービスも選択肢の1つになりますね。

    食材宅配(ミールキット)も人気

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    出来立ての料理を食べたい人に、とても最適なサービスが食材宅配(ミールキット)サービス。

    食材宅配(ミールキット)サービスは名前のとおり送られてくるのは、食材なので自分で料理をする事になります。

    料理をしたくないのに、食材だけ送られても困ると思う人もいると思いますが、その点は大丈夫。

    なぜなら、レシピも一緒に送ってくれるし、食材は切るなどの下ごしらえ済み。

    それもそのレシピの手順はとても簡単です。

    たとえば、鍋で温めるだけとか、フライパンで炒めるだけとか。

    料理初心者の人でも、手間取る事なく簡単に調理できるので、出来立ての料理を誰でもすぐに食べられるようになりますよ。

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    家事代行サービスも便利

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    家事代行サービスも料理をしない男性には最適なサービスです。

    なぜなら、めんどくさい家事をプロにお願いできるから。

    たとえば、料理はもちろん、部屋の掃除、日用品の買い物などなど。

    仕事に行っている間に、めんどくさい家事を代わりにしてくれます。

    疲れて帰って来たら、部屋もキレイになっていて、料理も出来てるなんて最高ですよね。

    料理だけじゃなく、家事もしたくないという人には、家事代行サービスが打ってつけ。

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    料理をするのも良い選択

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    料理をしないと決めたのに、なんで料理をしないといけないの?と思うかもしれません。

    けど、この先の事を考えてみてください。

    このまま料理を作ることができないあなたで良いのでしょうか?

    彼女と同棲したり、結婚したりと将来の事はどうなるか分かりません。

    けど、そうなった時に簡単な料理も作る事ができないでは、困ってしまいます。

    それに、普段はしないけど、いざとなったらできる男性ってそれだけで魅力的ですよ。

    たしかに、料理をしない理由は人それぞれあります。料理をしている時間がない人や、料理が苦手という人などなど。

    ですが、時間がない、苦手だからと言ってそのまま過ごしていると、自分の成長は望めませんよね。

    ですので、料理をしないと決めた人でも、もしチャンスやタイミングがあれば、料理作りに挑戦してみてください。

    もし、挑戦してみたくなったなら、ぜひ作り置きから始めてみましょう。

    作り置きならまとまった時間に一気に作るので、休日などに試してみる事ができますよ。

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    まとめ

    今回は、料理をしない一人暮らしの男性におすすめな食事方法について書いてみました。

    わんわんがおすすめする食事の方法は以下の4つ。

  • 宅配弁当サービス
  • 食材宅配(ミールキット)
  • フードデリバリー
  • 家事代行サービス
  • とくにおすすめなのが宅配弁当サービス。

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    一人暮らしの男性が料理を継続して作るのはなかなか難しいです。

    時間のない人や、料理が苦手な人など理由はさまざま。

    けど、食事はとても大切なので怠けるわけにはいきません。

    ぜひ、今回紹介した方法で食生活を今一度見直してみてください。

    それでは今回はこの辺で。

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